体軸をまっすぐ保ち良い姿勢をつくりだす 身体の軸をぶらさず、余計な力を入れない。これがサーフィン中の華麗なフォ…
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【テクニックまとめ】正しい足の位置に立てていますか?スタンス編
テイクオフの後の足の位置、正しい場所に立てていますか?サーフボードの長さによっても変わってくるスタンス。正しい…
レールワーク 4つの状況からコツを身に付ける!テイクオフ編
4つの状況(テイクオフ、ボトムターン、トップターン、連続ターン)でそれぞれのレール使いのコツを解説していきます…
【テクニックまとめ】テイクオフ編
パドリングとテイクオフは永遠の課題!パドリングに引き続きテイクオフのテクニックについて記事をまとめました!初心…
【テックニックまとめ】パドル編
サーフィンはパドルにはじまりパドルに終わる!そのパドリングについて実践はさることながら知識を深めて技術の向上を…
バックサイド完全攻略「テイクオフ時の目線はココを見る!」
立ち上がったら波のボトムへ視線を送る! バックサイドで波を上手く乗りこなすためにはテイクオフが大切。パドリング…
冬の間もベストな身体を保つ!サーフィンではどの筋肉を使うのかを解説!
サーフィンではどの筋肉を使うのか? サーフィンは言わずと知れた全身運動であるが、身体を動かすベースとなるのが〝…
毎日寝る前に20分!テイクオフに効果的なストレッチ3つ
一気に冬の足音が聞こえはじめる今日この頃。身体も硬くなってくるので、日ごろのストレッチが週末サーフィンの明暗を…
ボトムターンがうまくいくコツ3つ
波のトップにあるパワーゾーンから滑り降りることで加速。その次にするべきアクションは、波がボトムから巻き上がって…
【横に走る】角度をつけてテイクオフするポイント5つ
テイクオフをするときに「斜めの方向へ」と意識することで横への走りやすさは大きく変わる。スムーズに波の斜面を走っ…