自宅で手軽に続けられる、速く疲れにくいパドリングを身につけるためのトレーニングをご紹介。プロサーファー、稲葉玲…
TAG パドリング
もっと長く波に乗っていたい【バックサイドのハンドムーブ編】
前回はテイクオフ時の目線についてアドバイスを受けた吉沢さん。今回はバックサイドの時のハンドムーブについてもっと…
2種類のパドリングを状況によって使い分ける!その方法とは?
陸上で移動するとき、急がない場合はなるべく疲れないように歩く。急ぐ場合は疲れても一生懸命走る。パドリングも同様…
パドリング時のグラつき!その対策とは?
スピーディなパドリングを行うためには、サーフボードと水面との抵抗をすくなくすることが大切。サーフボードがグラつ…
おっさんだけどサーフィンしたい!大人のサーフィンデビューに密着!【その1】
おっさんだけどサーフィンを始めたい! サーフィンを始めてみたいけれど、どこでどうやって始めたらいいのかわからな…
効率的なパドリングのための「姿勢」「パドリング方法」6つのポイント
理想のパドリングは滑らかに水面を進むもの。そのためには水との抵抗を抑えることが何より大切。サーフボードがグラつ…
軽やかに沖へ!パドルアウトのコツ2つ
海の流れを上手に使って力を使わず沖に出る うまいサーファーを見ていると、あっという間に沖へ出ていく。彼らはパド…
効率的なパドルを目指せ!「体幹」と「肩甲骨」を意識する方法
ムダな力を使わずに効率良くパドリングのスピードをアップさせるには、スムーズに腕を回し、サーフボードの“ブレ”を…
【テクニックまとめ】テイクオフ編
パドリングとテイクオフは永遠の課題!パドリングに引き続きテイクオフのテクニックについて記事をまとめました!初心…
夏のカラダは冬作られる!サーファー向けトレーニング&ケアまとめ
3月に入り、まだまだ海水温は冷たいけれど気温は徐々に暖かくなる今日この頃。冬の間に海に入る回数が減り、そのまま…