サーフィン”後”に行いたい、6 つの静的ストレッチ 「サーフィン後のストレッチの目的は、筋肉の長さを元に戻すこ…
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お家で簡単ストレッチ特集Vol.5 サーフィン後はもちろん、おうちでの気分転換にもオススメ!
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サーフィン前のストレッチは自宅での簡単なエクササイズ前や気分転換にも最適。 「サーフィン前に行うストレッチの目…
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