市東”シゲ”重明が指南する！ ウネリからテイクオフするための4つの基本 波の速さと同調してから順番…
市東”シゲ”重明が指南する超簡単！ ウネリからテイクオフするための4つの基本
TAG 40代からでも波に乗れる はじめてのサーフィン
市東”シゲ”重明が指南する カラダのバランスを整える7つのストレッチ @40代からでも波に乗れる はじめてのサーフィン
市東”シゲ”重明が指南する！ カラダのバランスを整える7つのストレッチ パフォーマンス向上のために…
シゲこと市東重明 著書の１冊、わかりやすいハウトゥ本が発売に。
いいオヤジが最短でいい波に乗る方法教えます、「40代からでも波に乗れる はじめてのサーフィン」が3/2日に発売…
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