パドリングのスピードアップ！自宅でできる体幹トレーニング

パドリングの動きを身に付けたら、次にライディング全体の初動であるパドルの力をつけたい。身体ひとつでどこでもでき … 続きを読むパドリングのスピードアップ！自宅でできる体幹トレーニング