3月に入り、まだまだ海水温は冷たいけれど気温は徐々に暖かくなる今日この頃。冬の間に海に入る回数が減り、そのまま…
夏のカラダは冬作られる！サーファー向けトレーニング＆ケアまとめ
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冬の間もベストな身体を保つ！サーフィンではどの筋肉を使うのかを解説！
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