TAG トレーニング

トレーナーではない、整体師から見たサーファーの肉体作り。治療をベースに置いた経験値豊かな知見には、あらゆるヒン…

サーフィンをする筋肉はサーフィンで鍛えるのが一番いいが、そうはいかないのが週末サーファー。身体の機能性を保つ、…

今日、12月28日は仕事納めの日・・・だけでなく「身体検査の日」でもある。 由来は、1888年（明治21年）の…

待ちに待った週末。波よし天気よしさあ行くぞ！と意気込んだのはいいものの、思うように体が動かず肩を落とす人も多い…