お正月の三が日も終わり、寝正月なんて人も少なくないだろう。さて、2020年乗り始めはいつにしようか?波情報や天…
冬の眠ったカラダを叩き起こせ!簡単筋トレまとめ

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自宅で手軽に続けられる、速く疲れにくいパドリングを身につけるためのトレーニングをご紹介。プロサーファー、稲葉玲…
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3月に入り、まだまだ海水温は冷たいけれど気温は徐々に暖かくなる今日この頃。冬の間に海に入る回数が減り、そのまま…
パドリングの動きを身に付けたら、次にライディング全体の初動であるパドルの力をつけたい。身体ひとつでどこでもでき…