どうも、軽肥満サーファーのスタッフSです。今回は減量チャレンジのVol.3をお届けします。最大72.5kgあっ…
小誌スタッフ37.5歳サーファー、減量への挑戦。Vol.3は実践方法の一部を紹介。
TAG サーフィン
小誌スタッフ37.5歳サーファー、減量への挑戦。Vol.2は自宅トレーニングアイテムを紹介。
どうも、軽肥満サーファーのスタッフSです。今回は減量チャレンジのVol.2をお届けします。 新型コロナウイルス…
小誌スタッフ37.5歳サーファー、高血圧、軽肥満にいつのまにかなっていた！！減量への挑戦。
どうも、こんにちは。37.5歳のスタッフ鈴木です。最近、身体の調子も悪いし、何より息もすぐにあがる…そして波待…
掘れた波攻略法。ダンパーを恐れず、テイクオフするためには?? 小林直海プロのアドバイスを聞いた。
パワフルで押しが強く、水の量があって、“一気” にブレイクしていく。迷ったりビビったりすると、あっという間に置…
コロナウイルス（COVID-19）問題の唯一の肯定的側面!?テレワークとサーフィン
最近の平日の朝、海を見回すと髪型がキチッとしていて、日焼け止めをしっかりと塗っているサーファーをチラホラ見かけ…
【2月10日（月曜）発売！】サーフィンライフ2020年3月号
サーフィンライフ3月号のカバーは小林直海 暦の上では春…でも、もう少しだけ厳しい寒さが続きそう。あと1、２ヶ月…
冬のサーフィン、やる気スイッチオン（モチベーションを上げる）にする方法。
冬、来ちゃいましたね。布団から出たくないし、極寒の海へなんてもってのほか笑。どうも、モヤシサーファーのスタッフ…
冬って何があればサーフィン出来るの??とりあえずコレ買っておこう！冬のサーフィン持ち物編
@Photo: Junji Kumano 冬になると寒さによるモチベーションの低下が顕著になる方がほとんど。い…
【12月10日（火曜）発売！】サーフィンライフ2020年1月号
サーフィンライフ1月号のカバーは小林直海 本格的な冬の足音が近づく師走。空気は澄み渡り海の中が空きだすこの時期…
実践！サーファーのカラダを作るトレーニング「バランス＋体性感覚を高める」
姿勢を安定させるには視覚、平衡感覚、体性感覚が必要で、その割合はそれぞれ 10％、20％、70％といわれる。こ…
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