ドルフィンスルーとは ドルフィンスルーは、押し寄せる波の下をサーフボードごとくぐり抜けるテクニック。波が目の前…
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【テイクオフ】意識すること5つ
テイクオフを成功させるために次の5つのポイントを意識しよう。 1.目線はサーフボードに落とさない…
【スタンス】ショートボード3つのコツ
ショートボードのスタンスは基本的に2パターン。前足はパドリング時にみぞおちがついていた場所で固定。後ろ足はテイ…
【スタンス】足を置くべき場所を知る
パドリングのポジショニング、肩の動かし方、体幹トレーニングときたら次はいよいよテイクオフ・・・の前に、正しい「…
【サーフボードの基礎知識】テール・フィン・レール それぞれのデザインについて解説!
サーフボードは奥が深い。とりわけショートボードは近年デザインの多様化が進み、、“長さ×幅×厚み”の基本スペック…
【パドリング】軸ブレしない体勢が推進力を生む5つのポイント
サーフボードのブレを抑えることができなければ、どんなに漕ぐ力が強くてもスピードアップは図れない。まずはパドリン…
【週末サーファー必見!】5分でできるカラダづくり、7つのメソッド
待ちに待った週末。波よし天気よしさあ行くぞ!と意気込んだのはいいものの、思うように体が動かず肩を落とす人も多い…
海でのルール&マナー その1
サーフィンには特有のルールやマナーがある。自然の中で遊ぶからこそ基本的なルールは覚えておこう。 自分と環境を守…