サーフィン初心者テクニックBOOK 5月23日発売のサーフィンライフ7月号増刊「サーフィン初心者テクニックBO…
TAG トレーニング
最新号の9月号では「BELL’S GYM」が指南する自宅で出来る簡単トレーニングを紹介!
東京オリンピックに出場し銅メダルを獲得した都筑有夢路や大原洋人選手をはじめ多くのプロサーファーを支える信頼の厚…
家トレ&サプリメントで身体を強化!
家トレ&サプリメントで身体を強化! 最後は自宅でできるトレーニングギア&身体作りをサポートする…
タフな身体を手に入れるためのトレーニングギア
タフな身体を手に入れるためのトレーニングギア 高い耐衝撃性を誇る「G-SHOCK」より、スポーツライン「G-S…
小誌スタッフ37.5歳サーファー、減量への挑戦。Vol.2は自宅トレーニングアイテムを紹介。
どうも、軽肥満サーファーのスタッフSです。今回は減量チャレンジのVol.2をお届けします。 新型コロナウイルス…
SUP体験で体幹を鍛えられる スタジオが東京・渋谷にオープン「ランドサップ渋谷」
夏に向けて身体を絞るなら、新感覚のトレーニングに挑戦してみてはどうだろうか。木製の陸上版SUPボードの「ランド…
簡単筋トレ3選!サイズのある波にも対応できる身体づくり
波のサイズが上がると、水の量が増え、押し寄せる力は強くなる。厳しくなる状況に対応するためには、それ相応の筋力が…
冬の眠ったカラダを叩き起こせ!簡単筋トレまとめ
お正月の三が日も終わり、寝正月なんて人も少なくないだろう。さて、2020年乗り始めはいつにしようか?波情報や天…
実践!サーファーのカラダを作るトレーニング「バランス+体性感覚を高める」
姿勢を安定させるには視覚、平衡感覚、体性感覚が必要で、その割合はそれぞれ 10%、20%、70%といわれる。こ…
実践!サーファーのカラダを作るトレーニング「体性感覚を高める」
姿勢を安定させるには視覚、平衡感覚、体性感覚が必要で、その割合はそれぞれ 10%、20%、70%といわれる。こ…